Diabete

Moringa oleifera, le ricerche scientifiche

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Moringa oleifera

Moringa oleifera fonte di vitamine, sali minerali e proteine vegetali Moringa oleifera, le proprietà secondo la ricerca scientifica. Moringa oleifera, (Drumstick tree) è un albero che cresce in tutta la zona tropicale, originaria dell’Himalaya e conosciuta anche come l’albero di benzoile, è una pianta verde fogliare, le foglie corteccia, radici e fiori sono utilizzate in medicina olistica […]

Dieta Vegana

L’inappetenza genetica e la perdita d’appetito

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L'inappetenza

L’inappetenza genetica e la repulsione al cibo La perdita di appetito è un disturbo alimentare L‘inappetenza o perdita d’appetito, si verifica quando si ha un basso desiderio di assumere cibo. Le cause che provocano l’inappetenza possono essere molteplici dallo stress a patologie quali disturbi gastro intestinali, febbre, malattie auto immuni, depressione, anoressia. Scegliere di seguire […]

Dieta Vegetariana

Una ricetta personalizzata per l’osteoporosi

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ricetta personalizzata

Creare una ricetta personalizzata per l’osteoporosi La ricetta personalizzata, in caso di osteoporosi, tiene conto sia dell’acidità degli alimenti (PRAL) che del contenuto di Calcio (Ca) La ricetta personalizzata serve a verificare se la composizione di un alimento, apporta in modo corretto, i nutrienti che necessitano alla persona. Nel caso di diete dimagranti o per […]

Osteoporosi

Torta al cioccolato per l’osteoporosi

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Torta al cioccolato

Torta al cioccolato per l’osteoporosi La torta al cioccolato è, come la maggior parte dei dolci, acidificante, scopriamo le giuste dosi per prepararla in caso di osteoporosi. La torta al cioccolato può essere preparata in vari modi, però, quasi sempre, se non vengono dosati in maniere corretta gli alimenti, è un dolce che acidifica il […]

Dieta Vegetariana

Melanzane alla parmigiana per l’osteoporosi

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melanzane alla parmigiana per l'osteoporosi

Melanzane alla parmigiana per l’osteoporosi Melanzane e formaggio, le giuste dosi in caso d’osteoporosi Le melanzane alla parmigiana possono essere considerate un piatto che apporta benefici quando si soffre di osteoporosi? Nel post “Alimentazione per l’osteoporosi” si legge che le proteine e in particolar modo i formaggi, sono tutti acidificanti e che, paradossalmente, al posto di […]

Osteoporosi

La miglior dieta per l’osteoporosi

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La miglior dieta per l'osteoporosi

La miglior dieta per l’osteoporosi Qual’è la miglior dieta per le persone affette da osteoporosi? La miglior dieta per l’osteoporosi è il risultato delle ipotesi e considerazioni fatte nei post ; “Osteoporosi e nutrizione”, “L’alimentazione per l’osteoporosi”, “Menù per l’osteoporosi”, “Proteine e osteoporosi” “Menù per l’osteoporosi a base di proteine”   I risultati indicano che se […]

Osteoporosi

Menù per l’osteoporosi a base di proteine

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Menù per l'osteoporosi a base di proteine

Menù per l’osteoporosi a base di proteine Menù per l’osteoporosi a base di proteine carne, pesce, legumi. I menù per l’osteoporosi a base di proteine animali e vegetali possono essere elaborati con carne, pesce, legumi e in particolar modo con i derivati del latte, presi in esame nel post “Menù per l’osteoporosi”. Carne  Un menù […]

Osteoporosi

Proteine e osteoporosi

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Proteine e osteoporosi

Proteine e osteoporosi Le persone che soffrono di osteoporosi possono mangiare le proteine? Proteine e osteoporosi possono essere compatibili ? Carne, pesce, formaggi e legumi sono da limitare o escludere dalla dieta?  Nel post “Alimentazione per l’osteoporosi” viene evidenziato che i formaggi sono tutti acidificanti e per compensare a tutto ciò nel post “Menù per l’osteoporosi”  […]

Osteoporosi

Menù per l’osteoporosi

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Menù per l'osteoporosi

Menù per l’osteoporosi Creiamo ed analizziamo alcuni menù per l’osteoporosi Menù per l’osteoporosi elaborati per far comprendere come sostituendo od aumentando o inserendo alimenti, si può assumere al meglio il Calcio (Ca). Supponiamo che, una persona affetta da osteoporosi, ogni giorno voglia avere la certezza d’integrare la sua dieta con 500 mg di Calcio circa […]

Osteoporosi

L’alimentazione per l’osteoporosi

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alimentazione per l'osteoporosi

Alimentazione per l’osteoporosi Alimentazione per l’osteoporosi non è facile da sviluppare Come avete potuto leggere nel post “Osteoporosi e nutrizione” per elaborare un’alimentazione corretta ad una  persona che soffre di osteoporosi, bisogna tener presente più fattori che, molte volte, sono in contrapposizione con l’altro. Tutti sanno che il latte in polvere, il Parmigiano Reggiano, il Pecorino […]