Gruppo Sanguigno A

Gruppo Sanguigno A è, secondo Peter D’Adamo, “ Agricoltore”

l Gruppo Sanguigno A compare in zone dal Asia o dal Medio Oriente circa 25.000 – 15.000 anni fa.

Il Gruppo Sanguigno A, ha sulla membrana dei globuli rossi, il fucosio legato ad uno zucchero : N – acetil – galattosamina e da origine al antigene A

I nostri progenitori di Gruppo Sanguigno A , secondo Peter D’Adamo, non erano dei “Cacciatori”, ma “Agricoltori” ed avevano animali al loro seguito




”Agricoltore”.

L’ ”Agricoltore” mangia ciò che coltiva, la sua dieta è prevalentemente di tipo vegetariana, fresca senza additivi e conservanti.

Il suo apparato digerente e più sensibile del Gruppo Sanguigno 0 e il sistema immunitario è tollerante, non è uno sportivo come il “Cacciatore” ed ha bisogno di attività rilassanti per superare gli stress.

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Il Gruppo Sanguigno A, sempre secondo D’Adamo, perde peso mangiando vegetariano e riducendo, mangia pesce e perde energie, accusa sonnolenza post prandiale e ritenzione idrica se mangia carne.

La Cucina Mediterranea è la sua dieta, tenendo presente che però deve ridurre il frumento in eccesso, perché inibisce l’insulina come per il Gruppo Sanguigno 0.

Latte e derivati quindi rallentano il metabolismo delle persone di Gruppo Sanguigno A.

I prodotti a base di soia sono ben digeriti e possono essere accompagnato dagli oli vegetali quali oliva e lino.

Gli ortaggi aiutano la motilità intestinale, il metabolismo e per utilizzare al meglio le calorie è consigliato l’ananas.

Le donne che hanno avuto in famiglia tumori al seno, sempre secondo gli studi di Peter D’Adamo dovrebbero mangiare le lumache ( Helix pomatia)

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Queste contengono una potente lectina che si attacca alle cellule tumorali, le fanno agglutinare, in questo caso le lectine quindi nonsono consigliate.




Per perdere peso le persone appartenenti al gruppo A devono adottare un regime alimentare composto da frutta,verdura, e legumi, a basso indice glicemico.

Saltuariamente possono assumere pesce, pollo e tacchino preferibilmente a cena sempre

accompagnati da verdure possibilmente non colorate.

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Fonte

Gruppo  sanguigno A  26 luglio 2011

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