Nutrizione

Quali sono le migliori diete dimagranti?

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migliori diete dimagranti

La classifica delle migliori diete dimagranti Gli esperti della Health News hanno stilato la classifica delle migliori diete dimagranti. Le migliori diete dimagranti secondo la classifica degli esperti U.S. News che hanno valutato 41 tipi di diete. Nel mondo ci sono moltissime diete e non sempre sono le migliori diete dimagranti. La classifica del U.S. News […]

Nutrizione

Che cos’è la dieta DASH?

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Dieta DASH

La dieta DASH La dieta DASH al 2°posto tra le migliori diete del 2019 La dieta DASH, Dietary Approaches to Stop Hypertension, è stata progettata per combattere l’ipertensione e ridurre il rischio di malattie cardiache. Consigliata dal National Heart, Lung, and Blood Institute si posiziona al 2° posto tra le diete del 2109. La dieta DASH è […]

Nutrizione

Flexitarian Diet, la dieta flessibile

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Flexitarian Diet

Flexitarian Diet La dieta flessibile al 3° posto tra le migliori diete del 2019 La Flexitarian Diet o dieta flessibile nasce da connubio di due parole flessibile e vegetariana. La Flexitarian Diet è stata descritta dalla dietologa Dawn Jackson Blatner La dieta consiglia un alimentazione prevalentemente vegetariano, ma non in maniera drastica, quindi se viene […]

Nutrizione

Quali saranno le diete dominanti nel 2019?

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diete dominanti del 2019

Le diete dominanti nel 2019 Ogni hanno una nuova dieta, ma quali saranno le diete dominanti del 2019? Le diete dominanti del 2019, secondo alcuni esperti, saranno sicuramente diete diete classiche o rivisitazioni di vecchie diete, ma come sempre il futuro ci presenterà nuove proposte. Negli Stati Uniti è stato fatto uno studio su 41 […]

Nutrizione

Intestino e dieta a basso contenuto di carboidrati

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dieta a basso contenuto di carboidrati

La dieta a basso contenuto di carboidrati Limitare i carboidrati per diminuire le problematiche intestinali è corretto?   La dieta a basso contenuto di carboidrati limita l’assunzione dei carboidrati, per esempio quelli che si trovano negli alimenti zuccherati, nella pasta e nel pane. Esistono molti tipi di diete a basso contenuto di carboidrati e tutte […]

Nutrizione

Quello che bisogna sapere sui vari tipi di sale

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vari tipi di sale

Quello che bisogna sapere sui vari tipi di sale Sale rosa dell’Himalaya, sale Maldon “kosher”, sale marino e sale celtico.   Uno degli ingredienti più usato in cucina è sicuramente il sale. Il sale non serve solo ad aromatizzare gli alimenti, ma è anche un conservante perché i batteri non proliferano in un ambiente ricco […]

Nutrizione

Che cos’è il miele di Manuka?

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Miele di Manuka

Che cos’è il miele dell’arbusto di Manuka Le incredibili proprietà del miele Manuka   Il miele di Manuka deriva dall’albero Leptospermum scoparium, appartenente alla famiglia delle Myrtaceae. Questo albero,che non supera i 4 metri, cresce in Nuova Zelanda e nella regione orientale dell’Australia. L’arbusto Manuka produce un miele uniflorale di colore scuro a cui sono state […]