Nutrizione

Gruppo Sanguigno AB

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Gruppo Sanguigno AB

Gruppo Sanguigno AB, è secondo Peter D’Adamo, “ Enigma”

Gruppo relativamente giovane, è l’incrocio dei Gruppo Sanguigno A caucasico e del Gruppo Sanguigno B mongolico e compare verso il 500 a .C.

Questo sangue ha Antigeni A e B oltre al fucosio sulla membrana del globulo rosso traviamo N – acetil galattosamina (Gruppo A) e D-galattosamina (Gruppo B).

Gli individui con il Gruppo Sanguigno AB non hanno quindi anticorpi né anti A né anticorpi anti B e quindi possono ricevere il sangue da tutti, ma non lo possono donare a chi non appartiene al Gruppo AB ed al Gruppo 0 che ha anticorpi anti A e anticorpi anti B.

Il Gruppo AB è quindi un gruppo moderno ha un incidenza sulla popolazione mondiale di circa il 2- 5 %.

“Enigma” 

L’” Enigma” un mistero dell’evoluzione che risponde incostantemente ai cambiamenti sia dietetici che ambientali.

Le persone del gruppo AB sono più attivi e resistenti delle persone del Gruppo Sanguigno A e si avvicinano di più al energia fisica delle persone appartenenti Gruppo Sanguigno B.

La dieta del Gruppo Sanguigno AB potrebbe essere l’integrazione delle due diete dei gruppi A e B, dove gli alimenti dannosi vengono eliminati tenendo presente però che l’Enigma ha un apparato digerente delicato.

Le carni rosse intossicano l‘intestino per mal digestione .

Il frumento gli rallenta il metabolismo.

Gruppo Sangugino AB
Gruppo Sangugino AB

Il granoturco, il grano saraceno, fagioli Lima e i semi alterano l’insulina provocando ipo o iperglicemia.

Il pepe sia bianco che nero e l’aceto non sono graditi.

Il pesce, i formaggi di soia ortaggi a foglia verde invece attivano il metabolismo.

Le alghe laminarie, latte e formaggi promuovono la produzione d’insulina.

L’olio d’oliva extra vergine, è anche per questo gruppo sanguigno,  il miglior condimento.

Le persone appartenenti al Gruppo Sanguigno AB come le persone del Gruppo Sanguigno B hanno la possibilità di avere una grande varietà di cibi per creare i menù dimagranti.

La loro alimentazione dovrà essere a base di pesce come cernia, nasello, salmone e latticini quali feta, mozzarella, da evitare burro, gorgonzola, Parmigiano, provolone, latte intero.

Latte di soia e formaggi di soia sono un ottima alternativa.

Le persone del Gruppo  Sanguigno AB devono limitare il più possibile l’uso di alimenti a base di frumento, in alternativa possono usare farina di segale, riso basmati e riso integrale.

Le verdure consigliate sono quelle a foglia verde: broccoli, cavoli, erbette, prezzemolo.

I broccoli contengono l’enzima mirosinasi, che si trasforma in sulforafano, un anti tumorale che è contenuto anche nei cibi piccanti quali senape e peperoncino piccante.

Associando ai broccoli,  la senape,  potenziamo l’effetto antitumorale.

La senape può essere usata anche dai Gruppo Sanguigno 0, A, B.

Il peperoncino piccante è invece sconsigliato al Gruppo Sanguigno AB, A, è indifferente al Gruppo Sanguigno 0 e benefico per il Gruppo Sanguigno B.

 @DrTraverso titolare del  Copyright 2016

Fonte 

Gruppo  sanguigno AB 17 ottobre 2011

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